Cabinet de coaching et de sophrologie à Amiens Rue Laurendeau

APPRENDRE À MIEUX SE COMPRENDRE

Bienvenue chez Sasha, sophrologue et coach en développement personnel, qui accompagne les enfants, les adolescents, les jeunes parents et les adultes dans ces moments où tout semble aller trop vite, où l’on se sent fatigué, déconnecté de son corps, parfois même de sa propre valeur... son travail part d’un constat simple mais profondément humain : beaucoup de personnes magnifiques ne voient plus ce qu’elles sont vraiment, alors elle les aide à se reconnecter à leur part d’enfance, à cette authenticité qu’on apprend trop souvent à mettre de côté pour rentrer dans le moule de la société ! Chez les plus jeunes, l’enjeu est clair : réussir à s’adapter à l’école et aux règles collectives, tout en gardant les outils nécessaires pour rester soi-même... pour les adolescents, il s’agit de confiance en soi, de différences assumées, du droit de ne pas être d’accord et aussi d’apprendre à mieux vivre avec les réseaux sociaux et leur pression quotidienne... quant aux adultes, beaucoup arrivent épuisés, en manque d’espace pour eux, parfois coupés de leurs émotions ! Chaque accompagnement est unique, Sasha propose des outils concrets pour comprendre sa personnalité et avancer à son rythme, les séances se terminent par un temps de sophrologie, pour détendre le corps et l’esprit, ancrer les apprentissages de la respiration et repartir plus léger... l’objectif est de devenir autonome, avec une véritable boîte à outils à utiliser au quotidien pour gérer les angoisses, les émotions et les comportements ! Avec un parcours atypique, international et inspirant, Sasha a choisi de s’installer à Amiens par amour et trace depuis son chemin au travers de cette spécialité, en français ou en anglais, et accueille ses patients au 102 Rue Laurendeau dans un cabinet décoré avec soin, apaisant, pensé comme un véritable cocon... À 34 ans, Sasha comprend particulièrement les ados, parce qu’elle est passée par mille phases, son cabinet n’est pas qu’un lieu de consultation : c’est un espace pour se retrouver, reprendre confiance et avancer plus sereinement... un lieu où petits et grands peuvent, chacun à leur rythme, apaiser le mental et retrouver de l’équilibre, parce que parfois, prendre soin de soi commence simplement par oser pousser une porte... Plus d'informations sur https://www.sashawan.com